Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1116 kcal
|
Fett: 41,78g | Prot: 62,83g | Kolh.: 122,64g.
Frukost: Roshen Шоколад Аленка, Ярче Сыр Российский Фасованный, Огурец (с Кожурой), Магнит Юфка, Рококо Филе Бедра без Кожи. Snacks/Annat: KDV Батончик BONTIME со Вкусом Пломбира, Спринт Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlinaks 's vikthistorik
|