Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1719 kcal
|
Fett: 67,60g | Prot: 106,98g | Kolh.: 177,58g.
Frukost: Магнит Сыр Пошехонский, Яйцо, Prime Kraft Collagen, Parmalat Молоко 1,8%, Mission Deli Тортилья. Lunch: Котлеты, Гречка, Раздолье Масло Подсолнечное, Свекла Вареная. Middag: Чернослив. Snacks/Annat: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Maxler Протеин, Магнит Творог 5%, Вемол Кефир 2,5%, Хурма. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|