Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
799 kcal
|
Fett: 11,97g | Prot: 67,00g | Kolh.: 113,22g.
Frukost: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Mentimun (Kupas), Sambal Matah, Ikan, Nasi Merah. Middag: Sunpride Banana. Snacks/Annat: Quaker Oat Cookies. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novia1980 's vikthistorik
|