Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
374 kcal
|
Fett: 15,11g | Prot: 17,79g | Kolh.: 42,20g.
Frukost: Tempe Goreng Tepung, Sayur Bening Bayam, Telur Asin, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arindakhusnulita 's vikthistorik
|