Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1076 kcal
|
Fett: 36,56g | Prot: 41,37g | Kolh.: 145,82g.
Frukost: Антон Палыч Сыр Лангрэ, Лаваш, Просто Джем Клубничный, Гринагро Биойогурт Биогрин Киви. Lunch: Суп из Сайры, Ашан Сухари из Хлеба, Кабачковая Икра. Snacks/Annat: Экологика Горячий Шоколад, Пестравка Молоко 3,2%, Мандарин, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
proskura1407 's vikthistorik
|