Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
55,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
801 kcal
|
Fett: 30,62g | Prot: 16,35g | Kolh.: 114,68g.
Frukost: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tempe Orek, Bihun (Dimasak), Nasi Uduk. Lunch: Indomie Mi Goreng. Snacks/Annat: Cem-Cem Makaroni Balado. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurf46794 's vikthistorik
|