Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2014
|
107,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3017 kcal
|
Fett: 122,32g | Prot: 116,65g | Kolh.: 389,00g.
Frukost: Roast Beef, Great Value Enriched White Bread, Jason's Deli Provolone (2 Slices), HoneyTree's Organic Agave Nectar. Lunch: Smucker's Pineapple Preserves, HoneyTree's Organic Agave Nectar, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Great Value Enriched White Sandwich Bread. Middag: Arby's Mountain Dew (22 oz), Arby's Curly Fries (Medium), Arby's Angus Three Cheese and Bacon Sub. mer...
|
|
2822 kcal
|
Träning:
Körning - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|