Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
750 kcal
|
Fett: 36,94g | Prot: 39,15g | Kolh.: 65,41g.
Frukost: Колбаса Докторская, Грюнландер Сыр 5%, Помидоры, Омлет. Lunch: Курица Вареная, Перловка Отварная. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|