Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1466 kcal
|
Fett: 61,43g | Prot: 48,90g | Kolh.: 182,97g.
Frukost: Киевхлеб Сухари Киевские, Банан, Своя Линия Чернослив, Яйцо Всмятку. Lunch: Подсолнечное Масло, Добродия Хлеб Новоросский, Приготовленный Лук, Говядина. Middag: Селянське Сливки 33%, Своя Линия Грецкий Орех, Розумний Вибір Сгущенка, Сильпо Яблоко Чемпион, Минестроне. Snacks/Annat: Медово-Мармеладный Десерт «Медовая Палитра». mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|