Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
458 kcal
|
Fett: 13,46g | Prot: 13,04g | Kolh.: 66,99g.
Frukost: Cucumber (with Peel), Carrots, خبز بلدى مصرى خبز بلدى مصرى, فول مدمس فول بلدى مدمس. Middag: Honey, Guava, جهينه زبادي. Snacks/Annat: Mamoul Abu Auf. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahmafawzy 's vikthistorik
|