Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
121,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 66,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1000 kcal
|
Fett: 38,03g | Prot: 76,61g | Kolh.: 77,63g.
Frukost: Можгасыр Сыр Голландский, Макфа Макароны Отварные, Креветки. Middag: Голден Яблоко , Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|