Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
93,0 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
911 kcal
|
Fett: 71,67g | Prot: 45,26g | Kolh.: 29,23g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Salsa. Lunch: Onions , Tapatio Hot Sauce, Kroger New York Strip Steak. Middag: Kroger Deluxe Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|