Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 49,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1126 kcal
|
Fett: 52,78g | Prot: 63,24g | Kolh.: 111,13g.
Lunch: Red Delicious Apples, Great Value Mixed Nuts. Middag: Boiled Egg, Butter , Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread. Snacks/Annat: Kroger Nonfat Plain Greek Yogurt, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Kettle Corn. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|