Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
854 kcal
|
Fett: 42,55g | Prot: 26,40g | Kolh.: 93,42g.
Frukost: Himbeeren. Lunch: Mischgemüse, Himbeeren. Middag: M-Classic Mandeln, Gala Äpfel. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bandera01 's vikthistorik
|