Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1471 kcal
|
Fett: 81,90g | Prot: 50,32g | Kolh.: 115,31g.
Frukost: Honey , Earth Balance Natural Buttery Spread, Whole Wheat Bread, MUD\WTR MUD\WTR, Blue Diamond Almond Breeze Original, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Cooked Spaghetti Squash. Middag: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Hebrew National Beef Knockwurst. Snacks/Annat: Michelob Ultra Light Beer, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Snickers Peanut Butter Minis. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindylynnwho 's vikthistorik
|