Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
1837 kcal
|
Fett: 67,11g | Prot: 127,36g | Kolh.: 190,95g.
Frukost: Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Shortbread Cookies, Blueberries , Lemon chicken crockpot, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese. Lunch: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Apples, Lemon chicken crockpot. Middag: Snyder's of Hanover White Chocolate Pretzel Dips, Artisan Fresh Triple Chocolate Bundt Cake , Panera Bread Beef Chili with Beans, Publix Red Velvet Bar Cake. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|