Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
106 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1837 kcal
|
Fett: 68,38g | Prot: 122,16g | Kolh.: 186,01g.
Frukost: Armonia Leche Entera, 3 Arroyos Copos de Maíz, Quaker Avena Tradicional, Azúcar, Uvas Pasas, Huevo Cocido. Lunch: Savora Mostaza Original , Hellmann's Ketchup, Tomates, Pechuga de Pollo, McCain Papas Noisettes. Middag: Verónica Leche Entera, Pulver Ovoalbumen , Verónica Queso Cuartirolo, Paladini Bondiola de Cerdo, Manzana Roja. Snacks/Annat: Paladini Jamón Cocido, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Mc Pollo. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miguel O'Conner 's vikthistorik
|