Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
53,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1060 kcal
|
Fett: 18,07g | Prot: 98,30g | Kolh.: 117,67g.
Frukost: Bread. Middag: Bread, Del Monte Barbeque Sauce, Firm Silken Tofu , Chicken Breast (Skin Not Eaten). mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|