|
76,05. +450грамм.
|
76 kg
Tappat hittills: 35,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1557 kcal
|
Fett: 60,89g | Prot: 95,11g | Kolh.: 153,90g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Мандарины, Слобода Биойогурт с Вишней 2,5%, Nescafe Gold, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Перекресток Яйцо Куриное, Global Village Шампиньоны Целые, Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%, Магнит Картофель, Магнит Яблоко Гренни Смит. Middag: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Перекресток Яйцо Куриное, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Благо Масло Растительное Рафинированное, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Магнит Гранат. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|