Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
92,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1501 kcal
|
Fett: 50,31g | Prot: 57,76g | Kolh.: 196,72g.
Frukost: Skyr Nature, Pudding, Migros Milch Drink, Alnatura Beeren Mischung Ungesüsst, Alnatura Dinkel Griess. Middag: You Chips Hummus Paprika , Migros Birne Kaiser Alexander, Gefrorene Himbeeren, Milfina Pudding, Migros Milch Drink, Skyr Nature, Alnatura Dinkel Griess. Snacks/Annat: You Chips Hummus Paprika , Denner Vanille Glace, Coop Naturaplan Bio Bio Vermicelles Cup. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
j.habermacher 's vikthistorik
|