Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
103,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1092 kcal
|
Fett: 32,08g | Prot: 87,11g | Kolh.: 115,99g.
Frukost: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler. Lunch: Armut. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Makarna, Köri Soslu Tavuk. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DENİZKİLOVERİYOR 's vikthistorik
|