Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
83,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1709 kcal
|
Fett: 64,46g | Prot: 65,29g | Kolh.: 223,92g.
Frukost: Сахар, Белый Замок Молоко 2,5%. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами. Middag: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Седьмой континент Хурма. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|