Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
52,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1319 kcal
|
Fett: 51,83g | Prot: 45,79g | Kolh.: 167,06g.
Frukost: Patates Kızartması, Salam. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Islak Hamburger, Pirinç Pilavı, Pişmiş Fasulye. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|