Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
87,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
2119 kcal
|
Fett: 70,78g | Prot: 58,73g | Kolh.: 332,91g.
Frukost: Виноград, Мария Печенье, Варенье, Избенка Сыр Козий, Избенка Козье Молоко, Своя Линия Овсянка. Lunch: Виноград, Flyfoods Бефстроганов из Курицы , Макароны Отварные. Middag: Яблоки, Яблоки, Селедка под Шубой. Snacks/Annat: Финик, Виноград, Яблоки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|