Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2014
|
80,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3649 kcal
|
Fett: 140,79g | Prot: 120,63g | Kolh.: 496,28g.
Frukost: Mococa Leite Desnatado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Aviação Manteiga, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, São Braz Granola. Lunch: Almanara Esfiha Fechada de Carne, Habib's Pudim de Leite Condensado, Sodiê Delícia de Leite II, Suco de Abacaxi, Suco de Maçã, Scala Queijo Prato, Pão Francês. Middag: Brioche, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Snacks/Annat: Jelly Belly Jelly Belly 40 Flavors, Pullman Crocantíssimo Queijo e Cebola, Garoto Bombom Caribe. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciano_leonel 's vikthistorik
|