Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
45,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
448 kcal
|
Fett: 16,63g | Prot: 18,77g | Kolh.: 55,41g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Çay (Demlenmiş), Kaşarlı Tost, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Beyaz Ekmek, Nutella Nutella. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reyhan.karasu 's vikthistorik
|