Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
2093 kcal
|
Fett: 56,86g | Prot: 47,63g | Kolh.: 141,10g.
Frukost: Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Ферма Грибы Варено-Соленые Ассорти, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом, Сарделька. Middag: Сельдь Соленая, Carlsberg Пиво. Snacks/Annat: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|