Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
96,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
621 kcal
|
Fett: 11,94g | Prot: 20,04g | Kolh.: 103,58g.
Frukost: Nestle Shredded Wheat. Lunch: Sainsbury's Be Good to Yourself Mushroom Risotto . mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoTheGeek 's vikthistorik
|