Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
76,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1563 kcal
|
Fett: 99,78g | Prot: 114,43g | Kolh.: 41,93g.
Frukost: Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лента Маслины без Косточки, Now Лецитин, Now Foods DHA-500. Lunch: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Помидоры, Now Лецитин, Now Foods DHA-500, Льняное Масло, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Middag: Ярославский Бройлер Филе Бедра. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|