Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1628 kcal
|
Fett: 57,26g | Prot: 114,57g | Kolh.: 163,68g.
Frukost: Арахисовая Паста с Мёдом (Мангуш), President Вершки , Овсянка запеченая. Lunch: Roshen Ромашка, Snickers Snickers, Сильпо Мандарин, Словяночка Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Пюре, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Яблоко Зеленое, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Now Foods Omega 3, Ферма Йогурт Натуральный 2,5%, Белоцерковский Творог 0%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
konstantinovnaElena 's vikthistorik
|