Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
87,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
973 kcal
|
Fett: 27,32g | Prot: 45,07g | Kolh.: 131,60g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Brioche Pasquier Grilletine Froment sans Sucres Ajoutés , Nescafé Cappuccino Vanille . Lunch: Canderel Sucralose, Danone Light & Free Skyr Nature. Middag: Carrefour Pizza Jambon Fromage. Snacks/Annat: Nescafé Cappuccino Vanille , Nescafé Cappuccino Vanille . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliebout 's vikthistorik
|