Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
83,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1602 kcal
|
Fett: 47,91g | Prot: 105,84g | Kolh.: 180,75g.
Frukost: Tropicana Ananas Citron Vert, Café, Wyke Cheddar Mature, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Marie Blachère Pain Complet. Lunch: Clémentines, Grand Frais Yaourt Grec 0%, Carrefour Rôti de Porc Cuit, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée. Middag: Baguette, Danone Danette Chocolat Noir, Uncle Ben's Riz Long Grain Tradition, Picard Coquilles aux Noix de St Jacques. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Virg77124 's vikthistorik
|