|
Down again by about 3/4 of a pound. I'm glad to see this. Every step is important.
|
105,9 kg
Tappat hittills: 47,0 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
804 kcal
|
Fett: 17,99g | Prot: 43,15g | Kolh.: 118,42g.
Frukost: herbal tea, orange juice, banana, Egg Omelet, Danactive Yogurt, toast, turkey bacon. Lunch: Blue Diamond Pecan Nut Thins, Starkist Chunk Light Tuna Pouch. Middag: Mini Pretzels. mer...
|
|
3218 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Hushållsarbete - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 4 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
That's right - every little bit helps. You're doing great!
26 mar 11 av medlem: Runesinger
|
Thanks, Rune! It still looks like a lot of mountain to climb, but I am getting there. People keep telling me that I'm looking good, but the mirror in the gym (not to mention the mirror at home) keeps reminding me of how much I have left to do before I get to a proper equilibrium state.
27 mar 11 av medlem: Fledgist
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|