Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
105,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 105,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
760 kcal
|
Fett: 26,28g | Prot: 97,65g | Kolh.: 28,51g.
Frukost: Egg White, Egg, Walnuts, White Bread. Lunch: Chicken Leg (Skin Not Eaten). Middag: Egg, Egg White. Snacks/Annat: Tangerine. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|