Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
104,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 104,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
1667 kcal
|
Fett: 56,21g | Prot: 152,88g | Kolh.: 132,56g.
Frukost: Egg, Egg White, Pumpkin Muffin, Goats Cheese (Soft) , Walnuts, White Bread . Middag: Icelandic Yogurt, Egg White, Egg, Fried Beef Liver. Snacks/Annat: White Bread, Beef Sausage. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|