Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
428 kcal
|
Fett: 14,19g | Prot: 47,67g | Kolh.: 25,83g.
Frukost: Dolce Gusto Café con Leche. Lunch: Danone Yopro 15G Proteina Vainilla, Wasa Original, Mercadona Chuleta de Contramuslo de Pavo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|