Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
50,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1019 kcal
|
Fett: 22,12g | Prot: 29,79g | Kolh.: 173,39g.
Frukost: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Снежное Лакомство Эскимо , Ударница Мармелад, Пепси Пепси Вайлд Черри, Овсяное Молоко, Кофе. Lunch: Добрый Сок Томатный, Кофе, Овсяное Молоко. Middag: Сойка Фарш Соевый, Соевый Соус, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча. Snacks/Annat: Бон Пари Кислые Червячки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|