Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
2170 kcal
|
Fett: 105,37g | Prot: 108,45g | Kolh.: 208,31g.
Frukost: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном. Lunch: Лента Салат Деревенский , Лента Стейк из Лосося, Компот из Сухофруктов. Middag: Лента Слойка с Мясом . Snacks/Annat: Хурма, Типалия под майонезом, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|