Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1320 kcal
|
Fett: 62,26g | Prot: 42,57g | Kolh.: 151,42g.
Frukost: General Food Салат Цезарь с Курицей, Кофе, Сахар. Lunch: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Middag: Мойва Жареная, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Красный Октябрь Сливочная Помадка, General Food Маффин Морковный, Киви. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|