Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1184 kcal
|
Fett: 37,10g | Prot: 54,91g | Kolh.: 153,36g.
Frukost: Oranges, Lactel Lait Demi-Écrémé, Quaker Cruesli Chocolat Noisette. Lunch: Turini Purée de Tomates, Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, Poireau Cuit, Carottes, Haricots Rouges (en Conserve), Filet Mignon de Porc. Middag: Alsa Flan Patissier aux Oeufs, Pâturages Minis Chèvres, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Auchan Crème Fluide Entière , Soupe de Légumes. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lelou1206 's vikthistorik
|