Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
94,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1700 kcal
|
Fett: 42,69g | Prot: 105,50g | Kolh.: 212,83g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Творожная Запеканка с Тыквой. Lunch: Бахетле Пельмени из Филе Индейки, Просто Азбука Апельсиновый Сок Прямого Отжима, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима. Middag: Riunite Ламбруско, Бахетле Пельмени из Филе Индейки. Snacks/Annat: МКС Пломбир Шоколадный с Вишней. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|