Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1657 kcal
|
Fett: 79,74g | Prot: 124,05g | Kolh.: 112,28g.
Frukost: Родная Земля Молоко 2,5%, Котлета Домашняя, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%, Гречка Отварная. Middag: Суп Куриный с Вермишелью, Салат Айсберг, Помидоры, Курица Вареная, Oldenburger Сыр Легкий, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Вареное Яйцо, Сухари. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Апельсин, Плавыч Творожный Крем Сливочный, Лента Багет Традиционный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|