Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1928 kcal
|
Fett: 82,52g | Prot: 97,62g | Kolh.: 195,00g.
Frukost: Суфле Молочное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Chili Pizza Яичная Лапша с Курицей и Овощами . Snacks/Annat: Campina Fruttis XL Кокос Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|