Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1369 kcal
|
Fett: 43,96g | Prot: 97,92g | Kolh.: 153,65g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Гренки, Бабкины Семечки Семечки, Большая Кружка Ряженка 4%, Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фуджи Яблоко . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A_krasotka 's vikthistorik
|