Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1230 kcal
|
Fett: 74,99g | Prot: 70,04g | Kolh.: 68,24g.
Frukost: Чай, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Мясной Ряд Шея Экстра , Зеленый Листовой Салат, Хлеб. Lunch: Лента Лук Маринованный, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Snacks/Annat: Пастилушка Пастила без Сахара , Груша, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
msvolkova2905 's vikthistorik
|