Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
88,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
543 kcal
|
Fett: 29,36g | Prot: 36,99g | Kolh.: 31,27g.
Frukost: Ветчина, Магнит Хлеб Белый Формовой, ЕЖК Майонез Провансаль, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastena9022 's vikthistorik
|