Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1238 kcal
|
Fett: 29,49g | Prot: 88,82g | Kolh.: 155,30g.
Frukost: Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Запеканка Черн. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Запеканка Черн, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Пятерочка Яблоко Красное . Middag: Частная Пасека Мёд Цветочный, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doki.valera 's vikthistorik
|