Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
80,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1382 kcal
|
Fett: 87,52g | Prot: 52,25g | Kolh.: 96,12g.
Frukost: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Авокадо Авокадо. Lunch: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Middag: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Красные Помидоры, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oksana_Colorist🌈 's vikthistorik
|