Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
75,9 kg Tappat hittills: 15,3 kg.    Kvarvarande: 10,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 22 november 2021:
1560 kcal Fett: 63,59g | Prot: 159,82g | Kolh.: 91,98g.   Frukost: Авача Икра Сазана, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Coffee, Простоквашино Молоко 3,5%, Egg White, Egg, Tomatoes, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Lunch: Cofix Капучино, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Авача Икра Сазана. Middag: Сыр-Бор Сыр Российский, Black Tea, Веселый Молочник Сметана 15%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Sunflower Oil, Мираторг Бульон Куриный. Snacks/Annat: Black Tea, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Черника Свежезамороженная . mer...
351 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...
Ökar 0,5 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


puncher 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.