Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
357 kcal
|
Fett: 24,16g | Prot: 19,08g | Kolh.: 14,99g.
Frukost: Ашан Шампиньоны, Хлеб, Плавленный Сыр, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekamoto 's vikthistorik
|